La dépression, des solutions phyto écoresponsables
La dépression est devenue une « épidémie mondiale », touchant particulièrement les jeunes. Ainsi, en France, 41 % des étudiants présentent des symptômes dépressifs en 2023, de…
Naturopathie
Achillea millefolium, l’achillée millefeuille
Pensez au valeureux Achille, héros et guerrier grec légendaire de l’Iliade, soignant ses plaies et celles de ses soldats sur le champ de bataille. Cet…
Lumbago et sciatique, les solutions naturelles pour les soulager
« J’en ai plein le dos »… Certains déséquilibres physiques peuvent être à l’origine des maux de dos, mais aussi la charge mentale qui vous pèse au…
Les mémoires traumatiques perdues et retrouvées
Rien ne se perd jamais et même si, au fil des temps, le voile de l’oubli dépose son filtre sur les consciences, les mémoires anciennes…
Échauffer sa voix
Un discours, une journée à parler non-stop ou une performance de chant, ça se prépare.Les exercices pour ne pas se « casser la voix » ! Adieu…
Comment éviter les calculs rénaux ?
Le nombre de personnes à qui on diagnostique des calculs rénaux est en constante augmentation dans les pays industrialisés. À l’heure actuelle, on estime qu’environ…
Gingembre (Zingiber officinalis), digérer, se tonifier et se défendre…
Pour qui ? Les enfants à partir de 6 ans, les ados et les adultes. À quoi sert-il ?
Les piliers de la santé : l’alimentation
Notre physiologie, même si elle a évolué, reste globalement celle d’un humain du paléolithique. À ce titre, elle est adaptée à un régime de pêcheur-chasseur-cueilleur,…
Des recettes naturelles avec le fenouil
Si je vous dis que nous allons parler du ou des fenouils, vous penserez immédiatement aux bulbes charnus et goûteux qui se dégustent crus ou…
Le cannelier, l’expert de l’hiver
Méchant envers les microbes, envoûtant pour nos narines et nos papilles hivernales avides de vin chaud et de gâteaux roulés aux épices, le cannelier est…