Smoothie banane pomme menthe

Pour 2 personnes :
- 2 pommes bio
- 2 bananes bio
- 10 feuilles de menthe fraîche
- quelques glaçons

  • Épluchez les pommes et les bananes et coupez-les en morceaux.
  • Mettez-les dans un blender avec la menthe et les glaçons.
  • Mixez le tout et servez bien frais.

Si vous trouvez le smoothie trop épais, vous pouvez ajouter un peu d’eau ou de lait végétal à votre goût.

D’ici et d’ailleurs, les épices qui guérissent de Murielle Toussaint, éditions Mosaïque-Santé

Sélection de livres disponibles dans notre boutique

Trucs et astuces de santé
Quelle contraception choisir ?
Les compléments alimentaires qui guérissent
La médecine nous tue