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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Soignez-vous par la couleur

Les bienfaits de la chromothérapie

Vous ne choisissez pas vos couleurs au hasard, vous savez que le rouge vous met de bonne humeur, que le bleu s’harmonise magnifiquement avec vos yeux et que les couleurs vives vous redonnent bonne mine après une nuit trop courte… Mais les couleurs ont bien d’autres vertus !

Les couleurs font partie intégrante de notre univers. Sans elles, la nature perdrait l’essentiel de sa beauté.
Les couleurs sont une composante de la lumière. La lumière blanche est formée de plusieurs radiations monochromatiques, ayant chacune une fréquence spécifique, et que nous percevons comme des couleurs. Ce sont les 7 couleurs de l’arc-en-ciel : rouge, orangé, jaune, vert, bleu, indigo et violet. En d’autres termes, ce que nous appelons couleur est en réalité une fine bande d’ondes électromagnétiques qui frappe notre rétine. La nature en soi n’a pas de couleur propre. Ses couleurs dépendent de la lumière qui l’éclaire et des processus physiques et chimiques qu’elle induit.

Nous savons tous que la lumière a une action directe, vitale sur les plantes puisque c’est grâce à l’énergie lumineuse qu’elles peuvent réaliser la photosynthèse et les réactions biochimiques indispensables à leur développement… Mais ce que l’on sait moins, c’est que nous aussi inter-réagissons avec les rayons lumineux et leur spectre de coueurs, par l’intermédiaire du champ bioélectrique qui nous entoure.* Les couleurs n’agrémentent donc pas seulement notre vision du monde, mais ont une influence positive et même essentielle sur l’organisme humain et par là-même sur notre santé.

* En 1940, les époux Kirlian ont mis au point un appareil photographique mettant en évidence le champ bioélectrique qui entoure les êtres humains et les objets. Ce procédé est aujourd’hui appelé «photographie Kirlian».

UNE THÉRAPIE QUI REMONTE À L’ANTIQUITÉ
Le terme chromothérapie vient du Grec «kroma» qui signifie couleur et «therapia», traitement. L’Égypte ancienne utilisait l’eau solarisée, les parfums conservés dans des bouteilles teintées et les vertus thérapeutiques des pierres précieuses colorées. Dans la médecine traditionnelle chinoise, les couleurs étaient utilisées en diététique et pour diagnostiquer des troubles de santé. En Inde, les couleurs servaient à soigner les déséquilibres des chakras.
Quant aux Grecs, ils exposaient le corps à des rayons colorés pour favoriser l’épanouissement physique et psychique. Déjà à l’époque, ils avaient observé que les couleurs suscitent une réaction dans notre organisme, réaction non seulement au niveau physique mais également psychologique. Elles rééquilibrent l’énergie vitale déficiente ou en excès. L’énergie émise par les couleurs se transmet à tous nos organes et cellules via la peau, les yeux, les oreilles et la respiration pour restaurer l’équilibre énergétique de l’organisme. Associée à d’autres traitements naturels qui renforcent son action comme l’aromathérapie ou les massages, la chromothérapie sera encore plus efficace.

LES TECHNIQUES DE CHROMOTHÉRAPIE
La chromothérapie ne consiste évidemment pas simplement à porter telle couleur et en éviter une autre. De nombreuses techniques, nécessitant un matériel plus ou moins sophistiqué, sont utilisées par les thérapeutes pour vous faire bénéficier des bienfaits des couleurs. Découvrons-les ensemble.

L’IRRADIATION LUMINEUSE consiste à transmettre la couleur à l’organisme via la peau grâce à des filtres colorés ou des lampes spéciales. Vous êtes allongé ou installé dans une position confortable, détendu, et la lumière colorée est dirigée sur tout votre corps ou sur une partie spécifique à traiter, pendant quelques minutes à une demi-heure.

LA CHROMOPUNCTURE pourrait être définie comme «l’acupuncture par les couleurs». En effet, il ne s’agit pas ici de piquer ou de chauffer les points d’acupuncture mais de diriger pendant quelques secondes à une minute une lumière colorée sur les points concernés. La chromopuncture n’a pas pour objectif de soigner un symptôme mais bien de traiter la cause du problème en restaurant l’équilibre énergétique de l’organisme.

LA CONSOMMATION D’EAU SOLARISÉE est une autre modalité d’application de la couleur. Pour ce faire, vous devez exposer au soleil, pendant une heure minimum, de l’eau versée dans un récipient de verre coloré. Ensuite, il vous suffit de boire cette eau par petites gorgées.

LA CHROMODIÈTE consiste à consommer des aliments d’une couleur déterminée. La diététique énergétique chinoise a toujours accordé de l’importance aux couleurs des aliments et à leurs vertus. Elle préconise notamment, pour avoir une alimentation équilibrée, de varier les couleurs des mets dans l’assiette, ce qui donne non seulement un aspect appétissant, mais qui permet également de bénéficier des vertus des différentes couleurs. La chromodiète se base sur le même principe.

LA CRISTALLOTHÉRAPIE permet de bénéficier des propriétés des pierres et cristaux colorés. Pour profiter de leurs vertus curatives, il doit s’agir de pierres naturelles et vous devez veiller à les porter en contact avec la peau.

LCHROMOMASSAGE ÉNERGÉTIQUE permet de combiner les bienfaits du massage à celui des couleurs. Des pigments colorés sont incorporés dans des huiles de massage. Au cours du massage, la couleur se fond totalement dans la peau.

LES LUNETTES COLORÉES peuvent également aider à rééquilibrer le corps et l’esprit. On les choisit au fil de la journée en fonction de ses besoins du moment. Les lunettes orangées, par exemple, luttent contre la dépression et le pessimisme. Quant aux lunettes bleues, elles relaxent et calment les maux de tête.

LA VISUALISATION COLORÉE est un exercice mental pendant lequel vous imaginez intensément une couleur et vous concentrez sur celle-ci. Ce peut être en imaginant un objet ou un paysage de ladite couleur ou encore en visualisant clairement la couleur à l’état pur.

LES PARFUMS DE COULEURS associent les bienfaits du parfum (voir Belle-Santé n°69) à ceux de la couleur. Ils peuvent être appliqués sur les poignets et/ou le cou, sur un point d’acupuncture ou sur un endroit spécifique à traiter. Ils seront surtout utilisés pour leurs vertus psychiques.

POUR EN SAVOIR PLUS
Holista : www.holista-creations.com
Altéarah : www.altearah.com

À LIRE
Chromothérapie : se soigner par les couleurs, de F. Padrini et M. T. Lucheroni aux éditions de Vecchi. 22,75 €
Chromothérapie et luminothérapie, de Jean-Pierre Couwenbergh aux éditions Eyrolles. 10 €
Guide thérapeutique des couleurs, du Dr C. Agrapart et Michèle Agrapart-Delmas aux éditions Dangles. 19 €

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