Tisane anti-douleurs menstruelles

Pour 1 tasse
- 250 ml d’eau minérale riche en calcium et magnésium)
- 3 g d’écorce de saule blanc
- 2 c. à c. de graines d’aneth
- 2 g de fleurs de souci
- 3 g de fleurs de camomille allemande

  • Placez l’écorce de saule dans une casserole avec l’eau froide et portez à ébullition.
  • Ajoutez alors les graines d’aneth concassées et les fleurs de souci et de camomille.
  • Maintenez à frémissements pendant au moins 5 min.
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