Communauté
Boutique
JE M’ABONNE

Votre magazine de santé naturelle

Vive le mois d’avril !

Un mois qui commence par des blagues, c’est génial, non ?

Une jolie occasion de rire ensemble, adultes, enfants, amies et amis. Ne ratez pas ce moment, préparez avec les enfants de jolis poissons.

Rien de plus facile : des morceaux de papier coloré (le papier cadeau fait très bien l’affaire), sur lesquels vous tracez puis découpez des silhouettes de poissons recto-verso. Collez ensuite les deux moitiés de poisson ensemble, en insérant un fil entre elles, et ajoutez un œil rond. Le 1er avril, chacun trouvera un dos où se poser avec un bout de scotch… Ou bien ils iront se percher dans les arbres pour intriguer les oiseaux. Vous pourrez en profiter pour apprendre aux petits la célèbre chanson de Juliette Gréco, “Un petit poisson, un petit oiseau s’aimaient d’amour tendre…”.

En attendant, ils patienteront sagement dans un bocal ou au bout d’une canne à pêche !

Allez zou ! Dehors !

Au mois d’avril, les jours rallongent sensiblement, nous pouvons profiter de la lumière plus longtemps, la nature se réveille et ça, ça fait vraiment du bien. D’accord, ce mois coquin est capable de nous surprendre avec sa météo capricieuse, mais partons tout de même en promenade aussi souvent que possible, il y a tant de choses à voir et à observer que ce serait dommage de rater ça. Enfilons nos bottes et nos cirés, n’oublions pas les parapluies, et allons sauter dans les flaques d’eau. C’est bon pour le moral et la santé, c’est drôle et tous les enfants que je connais adorent ça.

Les premières récoltes

Une bonne salade de pissenlits tout frais, avec des croûtons à l’ail, quoi de meilleur ? Pensez à prendre avec vous un petit sac, des sachets en papier et des gants. Si vous avez la chance d’habiter la campagne, vous en profiterez pour faire vos premières récoltes et vous régaler de plantes sauvages en salades, sirops, quiches, cakes, soupes… (retrouvez des recettes ici).

Asperges sauvages, pousses de houblon, ail des ours ou ail sauvage, lierre terrestre, fenouil sauvage, bourrache, jeunes pissenlits, ortie, mâche sauvage, carottes sauvages, mouron des oiseaux, bourse-à-pasteur, alliaires, pâquerettes, violettes… Vous en trouverez déjà beaucoup à cueillir et à cuisiner, la nature est généreuse !

Tout est gratuit, mais soyez raisonnable et rapportez seulement ce que vous mangerez. Laissez toujours à la plante de quoi se développer et coupez proprement les tiges, aux ciseaux ou au sécateur. Veillez aussi à faire vos récoltes dans des endroits non pollués, loin des routes et des champs utilisant des pesticides et des engrais chimiques.

Et surtout, ne récoltez que ce que vous connaissez bien. Si vous n’identifiez pas une plante avec certitude, laissez-la tranquille. Vous pouvez toujours la prendre en photo et vous renseigner pour la prochaine fois, ou vous munir d’un bon guide de plantes sauvages comestibles.

Pour lire la suite et accéder à l’intégralité du site

Déjà abonné·e, connectez-vous !

Parrainez un proche

Magazine

Produits

Sponsorisé

Pour aller plus loin

Sélection de recettes d’Anaïs Dufourneau

Les tout premiers et fidèles lectrices et lecteurs de notre magazine ont pu, des années durant, découvrir chaque mois une nouvelle recette de cette cuisinière émérite et érudite. Elle nous a quittés il y a trois ans, mais nous ne l’avons pas oubliée.
En souvenir d’Anaïs, et pour fêter la nouvelle année, nous avons sélectionné pour vous quelques délices à réaliser, extraits de son ouvrage paru en 2006 Les Savoureuses Recettes d’Anaïs Dufourneau.

Pasteur, un imposteur ?

Figure emblématique, Pasteur est considéré en France et à l’étranger comme le père de la médecine scientifique moderne. Grâce à ses découvertes, dont le vaccin contre la rage, il aurait sauvé des millions de vies. Hélas, la vérité historique est tout autre.

Le rire antistress

Lorsque la vie expose ses difficultés, parfois et même souvent, mieux vaut en rire que d’en pleurer. Désamorcer une bombe de souffrance est préférable à l’explosion et le rire le permet. Alors, le rire thérapeute, qu’en pensez-vous?

Tous dehors !

Éveiller les sens et les consciences, c’est l’objectif des livres de Patrick Luneau, dans la collection « Tous dehors » éditée par La Salamandre, qui passe en revue différentes activités simples et ludiques à réaliser avec les enfants de 0 à 12 ans dans la nature. Au jardin et en forêt, deux tomes sont déjà sortis, un volume sur le littoral sera disponible au printemps prochain.