Gingembre (Zingiber officinalis), digérer, se tonifier et se défendre…
Pour qui ?
Les enfants à partir de 6 ans, les ados et les adultes.
À quoi sert-il ?
- L’hydrolat de gingembre est fortement anti-fatigue physique, musculaire, nerveuse, mentale, sexuelle, cutanée, capillaire, digestive. À boire en cas de fatigue générale, à appliquer (seul oudilué dans une dose de crème) en cas de fatigue d’un muscle, par exemple.
- Anti-inflammatoire, il est requis contre toutes les formes d’inflammations, de la peau au tube digestif, et il stimule le système immunitaire.
- En médecine chinoise, le gingembre est un réchauffeur : il « réchauffe » le corps, les sens, l’immunité. Il aide le corps à lutter contre la multiplication virale. Prenez-le dès que vous pensez avoir « attrapé » quelque chose.
- Antispasmodique, cet hydrolat calme les spasmes digestifs et « du ventre » en général (douleurs prémenstruelles/menstruelles : à prendre 3 jours avant le début des règles et pendant). Et c’est l’une des meilleures plantes pour digérer. Un bon réflexe en cas de gastro, de même que pour mieux digérer les repas de fêtes. Mais aussi en cas de douleurs gastriques, de nausées liées à la chimiothérapie, en post-opératoire…
- Il calme les inflammations de la peau (plaques, rougeurs, inconforts…) et du cuir chevelu. Bon plan pour un coup d’éclat tonifiant.
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