Cures de jus Santé/Détox
Faites des cures de vitalité
Pour profiter des bienfaits des fruits et des légumes au quotidien et dépasser sans problème les recommandations des professionnels de santé, faites des cures de jus. Parce que c’est bon contre la fatigue chronique, contre le stress, pour prévenir le cancer et l’ostéoporose, pour avoir un joli teint et s’affiner un peu, pour améliorer son équilibre acido-basique, et parce que c’est bon, tout court ! Comment et quand faire une cure de jus, quels fruits et quels légumes privilégier selon l’effet recherché, bienfaits et saisonnalité des végétaux employés dans les recettes, et enfin 100 recettes de jus (classées par couleur !) et des exemples de cures d’une journée et de 3 jours, avec, pour chaque jour, des conseils depuis votre lever jusqu’à votre coucher… Relaxation, respiration, abdos, activité physique, yoga, masque, massage, réflexothérapie…
P. P.
- Cures de jus Santé/Détox. Myriam Darmoni. Préface de Julien Allaire, naturopathe. Éditions Leduc.S. Format 15 x 21 cm – 224 pages – 15 €
Retour au sommaire de Rebelle-Santé n° 175
