Le Sorbier (Sorbus aucuparia)
Ce qui pousse en septembre pour votre santé
« En septembre, le raisin ou la figue pendent. » Mais il y a bien d’autres fruits qui pendent en cette saison. Faisons concurrence aux oiseaux et ramassons les baies à maturité du sorbier, en prévision des maux de gorge ou de ventre que nous aurons peut-être dans l’année.
Le sorbier des oiseleurs est un arbuste commun d’Europe que l’on rencontre en lisière de forêt. On le reconnaît à ses feuilles pennées composées de très nombreuses folioles et à ses fruits, petites baies rouges, les sorbes, très appréciées des oiseaux.
PROPRIÉTÉS :
– Les fruits sont très astringents à cause de leurs tanins.
– Ils sont aussi très riches en vitamine C et en sorbitol.
– diurétique
ATTENTION : ne consommez pas les fruits crus, sous peine d’effets secondaires peu agréables (nausées et vomissements).
Pour un effet antiscorbutique et diurétique
Tisanes : dans un litre d’eau bouillante, versez 20 g de baies séchées et concassées. Couvrez, laissez infuser vingt minutes, filtrez et buvez trois tasses dans la journée avec un peu de sucre.
Pour guérir avec plaisir
Confiture : faites macérer des sorbes avec un peu de vin blanc doux pendant une semaine. Récupérez les fruits et portez-les à ébullition (ne jetez pas votre vin, faites-en un autre usage). Laissez cuire dix minutes puis passez vos fruits dans un moulin à légumes (pour retirer les grains). Pesez, ajoutez le même poids de sucre, remettez à bouillir et laissez de nouveau cuire quinze minutes. Mettez en pots.
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