Cheveux gras, chute de cheveux, pellicules… La réflexologie peut améliorer la situation.
=> La zone réflexo des cheveux se trouvant pile sur les ongles, pincez-les assez fortement pour une stimulation efficace.
Et pour tout savoir sur la réflexologie avec Anne Dufour : Se soigner avec la réflexologie, Éditions C’est Malin, 15 €
La ménopause n’est pas une maladie ! Simplement une période de la vie des femmes où l’organisme fait parfois un peu des siennes… Aidez-le à passer le cap !
Goûtez quelques racines fraîchement récoltées… Nul doute que vous rejoindrez les jardiniers qui cultivent régulièrement ce légume très parfumé !
Le respiration est un lien sacré qui unit tous les êtres à la vie. Le yoga, par définition, évoque cette notion de relais et d’union entre le corps, l’esprit et le mouvement vital entretenu par l’inspir et l’expir. La pratique du yoga du souffle vous permettra de respirer au rythme de votre propre nature jusqu’à l’obtention de l’équilibre, de la santé et du bien-être que vous recherchez.
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