Pour mieux voir…

À tester si vous souhaitez reporter le port de lunettes.

Je voudrais vous donner le truc d’un ophtalmologiste qui m’a permis de reporter d’un an le port de lunettes : sur le bout d’un crayon, planter une épingle. Tenir le crayon à bout de bras devant le visage et tout en fixant la tête de l’épingle, le rapprocher doucement en direction du nez, le plus près possible de celui-ci. Recommencez plusieurs fois, tous les jours. Je fais toujours cet exercice. »

Exercice transmis par Mme D. de l’Essonne

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Le Dien’ Cham’

Au fil des numéros de Belle-Santé, vous avez appris comment vous pouviez soulager de nombreux troubles par l’acupression et la réflexologie. Ce mois-ci, vous allez faire connaissance avec une autre méthode de réflexologie facile et efficace: le Dien’ cham’.

Deuil, rupture, chômage…

Faire face à la mort d’un être cher, se séparer, perdre son emploi, quelles qu’en soient la cause et les conséquences, la disparition et la rupture ont une action sur notre mental et notre corps. C’est ainsi qu’il faut faire particulièrement attention au premier anniversaire du décès d’un être cher : un accident, une entorse ou tout autre événement à conséquences corporelles n’est pas rare.