Le système digestif a mille et une raisons de « dérailler ». Pourtant, notre bonne santé repose en grande partie sur lui : il doit transformer les aliments en nutriments, gérer les « restes », et nous savons aujourd’hui qu’il mobilise une grande part de notre système immunitaire. Par ailleurs, on considère notre intestin comme notre « deuxième cerveau », alors il faut en prendre soin !
Les lecteurs de notre magazine connaissent bien l’importance du microbiote intestinal sur notre santé, nos humeurs et nos comportements.
Une exposition à la Cité des Sciences, à Paris jusqu’au 4 août, s’inspire du best-seller de Giulia Enders, » Le charme discret de l’intestin* « en célébrant cette découverte révolutionnaire.
L’équilibre de l’écosystème intestinal est à la base de la santé. Si vous cumulez les petits troubles, que votre fatigue ne passe pas, que votre peau n’est pas à la hauteur ou que vous souffrez de migraines inexpliquées, peut-être est-ce votre intestin qui se rebelle. Dorlotez-le et surtout donnez-lui des probiotiques.
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