Acupression et lumbago
Dans Belle-Santé n° 108, il est question de lumbago. Voici, toutefois, un moyen plus rapide ; l’acupressure. L’utilisation des huiles essentielles peut être complémentaire et certainement très bénéfique.
À une bonne largeur de main au-dessus de la malléole interne, le long du tibia, mais sur la chair, lorsque vous passez le pouce, vous repérez facilement un endroit douloureux. C’est là, le point à masser qui se nomme “la réunion des 3 YIN”.
En position assise, en vous penchant en avant, vous massez ces 2 points sur les 2 jambes pendant une minute. Vous devez sentir une douleur mais sans exagérer. Vous vous redressez alors en vous détendant quelques minutes. C’est tout.
Attention ! Une fois votre lumbago disparu, ne montrez pas à tout le monde que vous n’avez plus mal en vous tortillant en tout sens ! Marchez droit et décontracté. »
Truc envoyé par Jean L. de Moselle
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