Arrêter de fumer, ça rend heureux
Des chercheurs britanniques ont montré que les bénéfices du sevrage tabagique ne concernent pas seulement la santé physique… C’est aussi excellent pour le moral ! Selon leur étude publiée dans le British Medical Journal, l’effet de l’arrêt du tabac est comparable, voire supérieur, à la prise d’un traitement antidépresseur ! Des améliorations significatives de la perception de la qualité de vie et une psychologie plus positive apparaissent à peine 6 semaines après l’arrêt de la cigarette. Bref, quand on dit que le sevrage tabagique plombe le moral, on se trompe ! Passés les premiers temps, c’est même tout le contraire !
Retour au sommaire de Rebelle-Santé n° 164