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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Arrêter de fumer, ça rend heureux

Des chercheurs britanniques ont montré que les bénéfices du sevrage tabagique ne concernent pas seulement la santé physique… C’est aussi excellent pour le moral ! Selon leur étude publiée dans le British Medical Journal, l’effet de l’arrêt du tabac est comparable, voire supérieur, à la prise d’un traitement antidépresseur ! Des améliorations significatives de la perception de la qualité de vie et une psychologie plus positive apparaissent à peine 6 semaines après l’arrêt de la cigarette. Bref, quand on dit que le sevrage tabagique plombe le moral, on se trompe ! Passés les premiers temps, c’est même tout le contraire !

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Dites STOP au tabac !

Après l’Irlande, la Norvège, la Suède et l’Italie, la France a elle aussi décidé d’interdire de fumer dans tous les lieux publics. Cette mesure sera appliquée dans les écoles, les administrations, les entreprises et les magasins à compter du 1er février 2007 et dans les bars-tabac, restaurants et discothèques à compter du 1er janvier 2008. D’où l’intérêt d’en savoir un peu plus sur les thérapeutiques naturelles capables d’aider le fumeur dans son combat contre la cigarette. Telle est l’ambition de cet article.

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