Psoas : le muscle de l’équilibre physique et émotionnel
Mauvais équilibre, mal de dos, stress, douleurs intestinales, anxiété ? Et si c’était le psoas ? Touchez-le, contractez-le, étirez-le : ça fait mal ? Surtout,…
Anne Dufour
Autrice de nombreux ouvrages de santé naturelle, diplômée en aromathérapie et en homéopathie, Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et médecines douces.
10 bonnes raisonsde planter des arbres dans son potager
Récolter des fruits parfaits et gratuits Les arbres fruitiers offrent une production verticale précieuse : des fruits sains, bons puisque cueillis à parfaite maturité, faciles…
Stress, anxiété, insomnie : la marche aquatique qui apaise les émotions
Et si la marche aquatique était LA solution pour apaiser ses nerfs et retrouver son sommeil ? Le Dr Marie Perez Siscar* nous dévoile les…
L’hydrolat d’arbre à thé (Melaleuca alternifolia)
L’hydrolat d’arbre à thé (ou tea tree) est, par ses actions antibactérienne, anti-inflammatoire, stimulante immunitaire et purifiante, un indispensable des trousses de beauté et de secours. Pour…
Arbres à résine
Une sorte de « sève » extraordinaire. La résine fabriquée par certains arbres les protège, les soigne, et nous aussi ! Botanique, symbolique & faits…
8 oeuvres d’art légendaires inspirées par les arbres
L’Arbre de Vie – Gustav Klimt Chef d’œuvre de l’Art nouveau, il mêle or, spirales, figures humaines et symbolisme. L’arbre représente la connexion entre ciel, terre…
Bergamotier (Citrus bergamia)
On a longtemps cru que le citronnier avait « fauté » avec le poirier pour donner la bergamote. N’importe quoi ! Pourtant, cet arbre a…
10 raisons pour lesquelles les arbres sauvent la ville
Comment ces êtres majestueux pleins de ressources nous rendent la vie urbaine plus supportable. Antipollution Leurs feuilles captent la moitié des particules fines (automobiles et…
Surpoids, cellulite, mal au ventre : la marche aquatique qui soigne et embellit
Marcher, courir et bouger dans l’eau, on a tous remarqué que ça faisait du bien. Avec un peu de méthode et des exercices appropriés, on…
Patchouli (Pogostemon cablin)
Le patchouli, une légende de la parfumerie !En hydrolat, sa fragrance est plus ténue, mais ses vertus bien marquées. Il est encore plus précieux quand…