Équilibre…
La proprioception améliore équilibre, coordination, puissance musculaire et prévient les blessures. Travaillez-la via des exercices à la p…
Anne Dufour
Autrice de nombreux ouvrages de santé naturelle, diplômée en aromathérapie et en homéopathie, Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en nutrition et médecines douces.
Noëllie Gourmelon – Naturopathe Holistique
Chaque mois, nous partons à la rencontre d’un ou d’une thérapeute. Aujourd’hui, conversation avec Noëllie Gourmelon, naturopathe holistique et praticienne en lithothérapie, massages et techniques…
Estragon – Artemisia Dracunculus
Hoquet, contractures et spasmes en tous genres capitulent devant l’implacable dénoueur en chef, l’estragon. Et il a d’autres cordes à son a…
Gaulthérie couchée – Gaultheria procumbens
Articulations, muscles, tendons… la gaulthérie est peut-être la plus antidouleur des huiles essentielles. Une base dans votre aromathèque !
Spécial produits d’hygiène
Gel douche, shampoing, crème hydratante, dentifrice… : les bases pour rester propre sans s’intoxiquer !
Anxiété, les mouvements qui apaisent !
Boxe imaginaire, natation et chien tête en bas : tout un programme pour retrouver la sérénité !
Éolide Rojo – Praticienne en Shiatsu
Chaque mois, nous partons à la rencontre d’un ou d’une thérapeute. Aujourd’hui, nous rencontrons Éolide Rojo, praticienne en shiatsu à Pa…
Thé, en visite à l’usine
Nous avons eu la chance de nous rendre en Angleterre pour visiter l’usine de production des thés et tisanes de la marque Clipper, installée au …
Anti « métaux lourds »
Les métaux lourds sont toxiques pour le cœur, les os, le système nerveux, les intestins, les muscles, les reins, le foie, les poumons, le cervea…
Ballonnements, bouger, aussi important que (bien) manger !
Marcher, gainer… tous les exercices visant à relancer le transit aident aussi à éliminer les ballonnements. Mode d’emploi !