L’érable
Le maître de la couleur, du sirop antioxydant et de notre métabolisme ! Si l’érable à sucre donne le sirop (principalement Acer saccharum), l’érable champêtre (Acer campestre)…
Anne Dufour
Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en bien-être, sport, nutrition et médecines douces. Formée à la prévention des chutes chez la personne âgée, ainsi qu’en prévention sport-santé niveau 1 et à la consultation et la prescription de l’activité pour la santé (traduction concrète des recommandations de la Haute Autorité de Santé) par l’IRBMS, elle a également suivi la formation certifiante "Agir pour sa santé", délivrée par l’université de Liège (Belgique). Elle signe la rubrique "Le mouvement qui soigne" du magazine Rebelle-Santé, et est l’autrice de nombreux ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé. Pour ne rater aucun de ses conseils, abonnez-vous à Rebelle-Santé !
Les arbres sont sensibles
Végétatifs et apathiques, les arbres ? C’est tout le contraire ! Incapables de se déplacer, ils ont été obligés de développer des capacités incroyables pour…
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Sarriette des montagnes, la super fortifiante de l’hiver
L’hydrolat de sarriette des montagnes possède de très bonnes propriétés anti-infectieuses. Il purifie également la peau et c’est un tonique général qui sera un allié…
Bergamote, merveilleux antidéprime
Fermez les yeux. Vous êtes sur la plage, le soleil caresse votre peau, un vent discret vous rafraîchit. Vous vous sentez parfaitement bien, mal nulle…
Le tilleul
Promenons-nous dans les bois… Dormez, je le veux ! Le roi des forêts nous chauffe, nous abrite, nous nourrit, nous soigne. Ses feuilles apaisent, son…
10 rôles des racines
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Fleur d’oranger (néroli), calme et douceur
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Syndrome du piriforme
J’ai mal à la fesse ! Ça brûle, ça picote, c’est engourdi, raide, c’est tellement désagréable ! En position assise toute la journée – « mal…