Les arbres sont sensibles
Végétatifs et apathiques, les arbres ? C’est tout le contraire ! Incapables de se déplacer, ils ont été obligés de développer des capacités incroyables pour…
Anne Dufour
Anne Dufour est journaliste santé, spécialisée en bien-être, sport, nutrition et médecines douces. Formée à la prévention des chutes chez la personne âgée, ainsi qu’en prévention sport-santé niveau 1 et à la consultation et la prescription de l’activité pour la santé (traduction concrète des recommandations de la Haute Autorité de Santé) par l’IRBMS, elle a également suivi la formation certifiante "Agir pour sa santé", délivrée par l’université de Liège (Belgique). Elle signe la rubrique "Le mouvement qui soigne" du magazine Rebelle-Santé, et est l’autrice de nombreux ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé. Pour ne rater aucun de ses conseils, abonnez-vous à Rebelle-Santé !
« Sciatique du cou », les mouvements SOS
On l’appelle aussi « la sciatique du bras » ou, en jargon médical, une névralgie cervico-brachiale. Petit à petit, les douleurs se sont installées. D’abord en fin…
Sarriette des montagnes, la super fortifiante de l’hiver
L’hydrolat de sarriette des montagnes possède de très bonnes propriétés anti-infectieuses. Il purifie également la peau et c’est un tonique général qui sera un allié…
Bergamote, merveilleux antidéprime
Fermez les yeux. Vous êtes sur la plage, le soleil caresse votre peau, un vent discret vous rafraîchit. Vous vous sentez parfaitement bien, mal nulle…
Le tilleul
Promenons-nous dans les bois… Dormez, je le veux ! Le roi des forêts nous chauffe, nous abrite, nous nourrit, nous soigne. Ses feuilles apaisent, son…
10 rôles des racines
On le devine : les racines sont cruciales pour tout végétal. Mais vous n’imaginez peut-être pas à quel point ! 1. Des rôles multiples Il…
Fleur d’oranger (néroli), calme et douceur
La délicate odeur du néroli exprime l’insouciance de l’enfance, le calme et la sérénité. Pour qui ? Les bébés de plus de 3 mois et…
Ostéoporose, les exercices qui rendent l’os plus fort
Bouger est la seule manière de fabriquer de l’os.Nos conseils pour renforcer votre squelette, quels que soient votre âge, votre situation médicale, vos traitements (anti-ostéoporose…
Syndrome du piriforme
J’ai mal à la fesse ! Ça brûle, ça picote, c’est engourdi, raide, c’est tellement désagréable ! En position assise toute la journée – « mal…
Le chêne
« Slow arbre », maître du temps, le chêne grandit lentement, sûrement. Sa densité est telle qu’il résiste à tout : parasites, humidité, pollution. Le symbole de…