La nouvelle vague des massages
Les bienfaits des massages ne sont plus à vanter. Effleurages, pétrissages, pressions, percussions et autres frictions sont autant de manoeuvres …
Davina Delor
Tout le monde la connaît grâce à son émission Gym Tonic, avec Véronique. Davina, qui est aussi diplômée en psychologie et en médecines orientales, rédige chaque mois une chronique de bien-être, avec des exercices de yoga, de qi-gong, de relaxation...
Comment développer son âme d’artiste pour accéder à la santé et au bonheur ?
Les artistes donnent du goût à la vie, précisément celui de vivre dans l’intégralité du mot et dans l’intensité de l’être. Les artist…
Le yoga du bien dormir
Parmi les innombrables bienfaits du yoga, il en est un dont j’aimerais vous parler, celui du bien dormir.Les insomniaques d’aujourd’hui ne se relèvent plus la…
Objectif anti-stress
À force d’entendre parler du stress comme d’un élément naturel venant se superposer à notre vie active, beaucoup d’entre nous finissent p…