Stress et déprime : s’en sortir avec les aides naturelles
Certaines plantes et substances naturelles peuvent réellement vous aider à retrouver un peu de sérénité.
Sophie Lacoste
Rédactrice en chef du magazine, elle est passionnée par tout ce qui touche la santé, en particulier les médecines alternatives et tout ce qui peut aider à reprendre en main sa santé. Elle coordonne la rédaction de Rebelle-Santé et est l’autrice de nombreux ouvrages de santé naturelle.
Aloès (Aloe vera)
Cancer, maladies de peau incurables, problèmes digestifs chroniques… rien ne semblerait résister à l’Aloe vera. Et les résultats paraissent…
Griffonia (Griffonia simplicifolia)
Une plante africaine agit directement sur notre taux de sérotonine, une substance qui règle notre humeur, réduit notre appétit et détend nos m…
Ginkgo Biloba
Avec le ginkgo biloba (« l’arbre aux 40 écus »), l’industrie pharmaceutique fabrique des centaines de médicaments destinés à améliorer l…
Géranium (Pelargonium graveolens)
En lisière des bois, dans votre jardin, sur les murets, une « mauvaise » herbe s’accroche et tend ses petites fleurs roses : c’est le géran…
Olivier (Olea europæa)
Très longtemps, la feuille d’olivier n’a été utilisée que pour ses propriétés fébrifuges. Depuis 1938, les vertus hypotensives de l’ol…
Pensée (Viola tricolor)
Avec la pensée, sauvez votre peau ! Peau sèche, eczéma, dartres, acné… On essaie souvent des crèmes et des lotions, en oubliant que la peau …
L’essentiel des huiles essentielles
Composants des plantes connus pour leur puissance thérapeutique, les huiles essentielles permettent de soigner de nombreux maux. Une dizaine d'ent…
Basilic (Ocimum basilicum)
Très fragile, le basilic s’emploie frais, ou bien conservé dans de l’huile d’olive. Le Dr Valnet parle d’environ 150 espèces de basilic …
Le Sélénium, oligo-élément majeur pour la santé
Souvent vanté pour ses vertus "anti-âge", le sélénium est en effet un oligo-élément de première importance pour défendre nos petit…