Science médicale la plus ancienne au monde et la plus complète, la médecine ayurvédique définit la santé dans l’équilibre naturel entre corps physique, mental et spirituel et l’harmonie avec l’environnement. Elle intègre, entre autres, des exercices de méditation et de yoga.
À la découverte de votre animal totemAccueillez l’animal qui est en vous
Héritage des traditions chamaniques des Amérindiens, l’animal totem est un guide spirituel, une source d’inspiration et un soutien qui nous accompagnent pas à pas tout au long de notre vie.
Les bons plans du printemps
Renouveau, renaissance, revitalisation, retour au beau : il n’y a pas de doute, voilà le retour du printemps ! Réjouissons-nous en profitant immédiatement de ses bons plans.
Le voyage immobile, yoga pratique
Une vie est nécessaire pour traverser l’histoire du monde et connaître la sienne. La pratique du yoga méditatif est le passeport du voyage. Asseyez-vous tranquillement… …et installez la détente dans votre corps en respirant largement sans pour autant forcer votre souffle. Maintenant vous allez méditer le soleil. Magazine Rebelle-Santé n°
Le yoga de l’attention
Très en vogue actuellement, la pleine conscience exerce ses bienfaits sur tous les registres du corps et de l’esprit. Le “Yoga de l’Attention” éveille en vous les aptitudes d’équilibre physique et de stabilité émotionnelle nécessaires au développement du bien-être dans votre corps et votre vie.
La posture de l’arbre
La puissance de l’arbre réside dans son pouvoir de renaissance, ses facultés d’adaptation relèvent d’un état aussi souple que sa force peut être dense. L’arbre est un modèle pour le pratiquant de yoga Son corps végétal se compare aisément au corps humain. Un tronc à l’intérieur duquel la sève transmet