Aïe ! Chute d’un escabeau, glissade (pied, vélo, rollers…), coup de marteau sur les doigts, angle de table basse dans le mollet… les objets du quotidien se rebellent parfois, les traîtres… Ils vous attaquent ? Quelques gouttes d’huile essentielle, un câlin, et n’en parlons plus.

Avec les beaux jours qui reviennent, on a des envies de balade à pied, en rollers ou à vélo, de sport, de jardinage, de bricolage, de refaire la peinture du garage ou simplement de grand nettoyage de printemps. Une agitation enthousiaste et bienvenue, mais qui parfois tourne au petit drame : on se cogne, on tombe, on glisse… Bilan : une belle bosse, un magnifique bleu, une peau lésée et irritée. Le réflexe « huiles essentielles » est ici évident pour plusieurs raisons : toutes sont fortement antiseptiques, donc évitent tout risque d’infection. Certaines sont antidouleur, d’autres anti-inflammatoires, d’autres encore accélèrent la cicatrisation. Dernier avantage : les huiles essentielles ne piquent pas, elles plaisent donc aux enfants et… aux douillets !

VOS HUILES ESSENTIELLES
Choisissez la ou les huiles essentielles les plus adaptées à votre problème. Vous les associerez (ou non) à la lavande pour une efficacité maximale.

> La lavande officinale est LE flacon à garder sur soi quand on part en rando, en week-end, en stage de VTT… Une vraie « pharmacie aroma d’urgence » à elle toute seule ! Antiseptique, antalgique, anti-inflammatoire, apaisante, accélérant la réparation cutanée, elle cumule les vertus pare-choc. Si vous n’avez qu’elle, ce sera déjà très bien.

ÇA SAIGNE
> HE de ciste, anti-hémorragie : 1 goutte pure sur la plaie stoppera instantanément le sang qui coule. Renouveler si nécessaire (normalement, nul besoin).

VOUS CRAIGNEZ UN GROS BLEU
> HE d’hélichryse italienne (= immortelle), extraordinaire anti-hématome.
Vite, vite, avant sa formation ! Ou sinon tant pis, après. Utilisez-la pure sur toute la zone, à raison d’1 ou 2 gouttes (vous pouvez monter jusqu’à 10 gouttes, exceptionnellement, plusieurs fois par jour pendant 24 h chez un adulte en bonne santé) toutes les heures la première journée ; puis matin, midi et soir, le lendemain et le surlendemain. Puis matin et soir les jours suivants, jusqu’à disparition complète du bleu.

REMARQUES
> S’il s’agit d’un très jeune enfant, évitez de multiplier les applications.
> Avant tout soin, aux huiles essentielles ou non, nettoyez toujours la plaie abondamment à l’eau claire et au savon (du vrai savon, pas un pain sans savon, justement). Éliminez soigneusement les éventuels gravillons, poussières, etc. Ce réflexe simple chasse 90 % des microbes qui pourraient poser problème.
> Bien que les huiles essentielles soient insurpassables pour désinfecter et aider à cicatriser, il est évident qu’une blessure profonde, très étendue, vraiment « moche », ou encore touchant une personne affaiblie ou un jeune enfant doit être montrée au plus vite à un médecin.
> Avec l’aromathérapie, tout se soigne très vite, et très bien. Ce qui veut dire que si dans l’heure qui suit ça ne va pas déjà un peu mieux, ou que le lendemain l’aspect de la plaie a empiré, consultez.
Même chose évidemment si l’état général n’est pas bon (fièvre…).
> Ne superposez jamais plusieurs types d’antiseptiques différents. D’une part, c’est inutile, d’autre part, ils peuvent « s’annuler », et enfin vous risquez une allergie ou autre réaction indésirable. Donc, si vous appliquez vos huiles essentielles, n’utilisez rien d’autre avec (pas de pommade anti-inflammatoire ou antiseptique, par exemple).
> Ne confondez pas plaie/coup/bosse normaux après un « accident » et anomalie cutanée « qui traîne ».
Une bosse « bizarre » apparue sans coup, une lésion qui ne guérit pas, des plaques étranges sur le dos, le visage, la poitrine, un grain de beauté qui saigne, qui change de couleur ou qui change d’aspect doivent vous faire consulter rapidement.

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• Rebelle-Santé n° 144