L’étude, américaine, a été menée chez des vétérans victimes de stress post-traumatique.
La présence d’un chien d’assistance a permis de faire baisser leur niveau d’angoisse et de les aider à mieux dormir, comparativement à d’autres vétérans laissés sans chien et sujets à des anxiétés incontrôlables et invalidantes.
(Source : Université Purdue, USA).
La ménopause n’est pas une maladie ! Simplement une période de la vie des femmes où l’organisme fait parfois un peu des siennes… Aidez-le à passer le cap !
Goûtez quelques racines fraîchement récoltées… Nul doute que vous rejoindrez les jardiniers qui cultivent régulièrement ce légume très parfumé !
Le respiration est un lien sacré qui unit tous les êtres à la vie. Le yoga, par définition, évoque cette notion de relais et d’union entre le corps, l’esprit et le mouvement vital entretenu par l’inspir et l’expir. La pratique du yoga du souffle vous permettra de respirer au rythme de votre propre nature jusqu’à l’obtention de l’équilibre, de la santé et du bien-être que vous recherchez.
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