De l’huile essentielle de basilic en cas d’insomnie
Ayant essayé des tas de trucs médicamenteux ou autres depuis moult mois, je pense et espère avoir trouvé le bon truc : depuis 10 jours, je dors 5, 6 voire 7 heures par nuit, cela me change la vie ! 3 gouttes d’huile essentielle de basilic en massage sous les pieds à 22 heures et minuit. Le lendemain, je me masse les pieds avec une crème hydratante car cette huile dessèche un peu ma peau. J’espère que l’effet bénéfique continuera… »
Truc transmis par Mme D. de l’Essonne
L’avis de Sophie Lacoste : attention aux peaux sensibles ; dans ce cas, mieux vaut diluer l’huile essentielle de basilic dans un peu d’huile végétale avant de masser.
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