Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Petites douceurs
Pleins de friandises faites à la maison : une pâte à tartiner, des barres de céréales, des pommes d’amour et des sucettes, le tout à faire soi-même, sans colorants, sans additifs… Rien que du bon !
Crème bio assainissante
Certifiée Cosmebio, destinée aux peaux grasses ou mixtes sujettes aux imperfections, cette crème est formulée à partir d’ingrédients réputés pour leurs vertus astringentes, séborégulatrices et anti-inflammatoires : huile végétale de jojoba, huiles essentielles d’immortelle, de tea tree et de géranium rosat, extraits de bardane, de reine-des-prés et de centella asiatica. À
Un shampooing bio et écolo
Un shampooing bio pour toute la famille, à base d’arnica et de miel, de myrte citronné et de pamplemousse, qui sent le frais et qui laisse les cheveux tout doux, présenté dans une éco-recharge biodégradable… Il a tout bon. Shampooing lavage fréquent. Melvita. L’éco-recharge de 500 ml : 12,60 €. Disponible en
Presqu’une forêt noire
Pour 8 grosses parts : – 5 œufs– 150 g de sucre de canne– 20 cl de lait de riz ou soja– 20 cl de jus d’orange– 150 g de farine de riz– 50 g de farine de soja toastée (à défaut 200 g de farine de riz)– 50 g
Croquettes comme en Espagne
Pour 10 croquettes :– 4 pommes de terre moyennes– 1 boîte de macédoine de légumes– un peu de lait de soja– 2 gousses d’ail– 1 dé de gingembre frais– 1 bouquet de persil– sel, poivre– piment d’Espelette selon votre goût– 3 c. à s. de farine de pois chiches– 5
La recette des raviolis sardes : les Culingionis
Ingrédients pour 6 à 8 personnes Pour la farce :-800 g de pommes de terre cuites à l’eau et écrasées– 200 g de pecorino frais doux jeune râpé (c’est un fromage de lait de brebis)-50 g de pecorino vieux râpé-120 g de parmesan râpé-2,5 cuillerées à soupe d’huile d’olive-2,5 cuillerées à