Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Semez, plantez des légumes feuilles !
Comment joindre l’utile à l’agréable : une gestion écologique du jardin, ça c’est l’utile… des salades croquantes, des fondues de légumes tendres et des potages diététiques garantis tout l’hiver, ça c’est l’agréable !!!
Un cartable pour la rentrée
Poivrons farcis végétariens
Temps de préparation : 15 mn – Temps de cuisson : 15 mn Ingrédients pour 3 personnes : Préparation Pourquoi s’abonner à Rebelle-Santé ? Magazine Rebelle-Santé n° 138
Le gâteau surprise de Mathilde
Pour 8 parts :– 350 g de courgettes crues (2 courgettes moyennes)– 200 g de chocolat noir sans gluten– 100 g de tofu soyeux– 1 c. à s. de purée de noisettes ou d’amandes blanches– 80 g de farine de soja– 80 g de sucre de canne roux– 50 g
Le raisin pour votre beauté
À beau raisin, beau teint. Ce slogan pourrait être repris par la cosmétique, tant il ne mentirait pas et tiendrait toutes ses promesses. La vigne offre en effet un bouquet épanoui d’actifs généreux… à déguster sans modération.
