Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Cet été, bouturez !
Plus facile en été, le bouturage a pourtant de nombreux adeptes en toutes saisons.
L’été au jardin : travaux et plaisirs abondants…
Tout va très vite, tout est à faire ! Profiter du jardin impose au jardinier de s’organiser et de savoir lâcher prise de temps à autre.
Crumble poire pomme carotte au gingembre
Pour 8 personnes :– 2 pommes– 2 poires mûres– 1 morceau de gingembre de la valeur d’un dé à coudre– 2 petites carottes – 5 c. à s. d’huile d’olive– 150 g de noisettes– 1 c. à café de 4 épices– 2 c. à s. de purée de noisettes– 2
Légumes croquants et crousti-fondants de riz
Pour 4 personnes : – 1 saladier de riz cuit froid– 6 c. à s. de farine de riz– 2 aillets (pousses vertes d’ail) – 6 shiitakés ou autres champignons– 2 carottes râpées– 3 œufs – 5 c. à s. d’huile d’olive– sel, poivre et épices selon votre goût– 1
E comme…
Sauriez-vous identifier une huile de palme derrière l’appellation Elaeis guineensis, un actif autobronzant anodin derrière l’Erythrulose ou un filtre anti-UV suspecté de toxicité derrière l’Ethylhexyl methoxycinnamate ? Suite de notre dictionnaire explicatif pour en savoir chaque mois un peu plus sur ce que renferment réellement nos produits d’hygiène et de
La tomate pour votre beauté
C’est bien sûr sa teneur en lycopène, puissant antioxydant, qui fait le premier intérêt de la tomate. Mais il n’y a pas que le lycopène dans la tomate : elle est ainsi fort riche en vitamines et minéraux, autant d’éléments nutritifs appréciés par nos épidermes souvent malmenés. Si la tomate