Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Crumble aux courgettes et tomates
Pour 4 personnes :– 1 gros oignon– 2 courgettes moyennes– 3 petites tomates– 4 gousses d’ail– 100 g de noisettes– 120 g de farine de fonio (ou de sarrasin ou de riz)– sel aux herbes– 3 c. à s. généreuses de tahin– 1 c. à c. de curcuma– du poivre
T comme…
Suite de notre dictionnaire explicatif sur les ingrédients cosmétiques… Pour en savoir chaque mois un peu plus sur ce que renferment réellement nos produits d’hygiène et de beauté. Theobroma cacao seed butter : Beurre de cacao On ne le trouve pas que dans le chocolat ! Mais aussi dans nos
Courgettes aux protéines de soja
Pour 4 personnes :– 3 belles courgettes– 200 g de protéines de soja– 3 gousses d’ail– 1 oignon– 100 g de carottes– 400 g de haricots plats– 4 c. à s. d’ huile d’olive– 4 c. à s. de tamari– 1 morceau de gingembre de la taille d’un dé à
Les travaux de l’été : Il fait beau, potager et jardin à gogo !
En été, les deux préoccupations majeures du jardinier sont l’arrosage et le bon état sanitaire des plantes. Comme toujours en matière de jardinage, l’essentiel se fait avant, lorsque vous mettez en place la culture… Mais voyons ce qui peut être fait maintenant.
Quelques conseils pour une adoption réussie !
Savez-vous que les plus grosses ventes de plantes d’intérieur fleuries se font à Noël ? Comment faire pour profiter longtemps de la beauté de ces cadeaux ?
Salade avocat-pomme-endive
Pour 4 personnes– 1 belle pomme– 2 grosses endives ou 3 moyennes– 2 avocats– le jus d’un citron– 2 c. à s. d’huile de colza ou de cameline– 1 trait de vinaigre de pomme balsamique– sel aux légumes (type herbamare®)– 1 pincée de poudre de clou de girofle Temps de