Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Q comme…
Quaternium-15 Il se fait assez rare dans nos cosmétiques et c’est tant mieux. Car le moins qu’on puisse dire est que cet ingrédient a tout pour déplaire…SON RÔLE : le Quaternium-15 est un conservateur à l’activité à la fois antibactérienne et antifongique (s’opposant à la formation de moisissures). SON ORIGINE
Galettes de flocons de pois cassés
Pour 2 personnes :– 150 g de flocons de pois cassés– 1 bol de lait de riz (pour recouvrir les flocons de pois cassés)– 3 oeufs– 2 gousses d’ail– 1 petite botte de cébettes– 1 petite courgette ou 1 branche de céleri (ou autre légume de saison)– 1 petite carotte
Miam au tapioca
Pour 4 personnes :– 60 g de tapioca– ½ litre de lait de riz ou autre lait végétal– 3 c. à s. de miel ou de sirop d’érable– un peu de cannelle selon votre goût– 1 c. à s. de rhum– 1 peu d’eau chaude– 1 poignée de raisins secs–
Comment faire soi-même son vinaigre de toilette
Du vinaigre, des fleurs, des hydrolats ou des huiles essentielles… Et vous voilà parée (ou paré !) pour fabriquer vos vinaigres floraux, souverains contre les petits problèmes de peau, le rhume ou la cellulite, et parfaits pour avoir un joli teint, de beaux cheveux, une meilleure circulation… Ce mois-ci, j’aimerais
Ré-enchantez votre jardin !
Cette année, laissez vos habitudes et surprenez avec un nouveau jardin ! Jouez sur la nouveauté, la diversité et l’éphémère des fleurs…
La POMME pour votre beauté
Le nom « officiel » de cet ingrédient, son appellation selon la nomenclature INCI telle qu’elle apparaît dans la composition des produits, Pyrus malus, reflète bien mal tous ses intérêts et ses points positifs. Car la pomme, avec ses multiples propriétés et ses nombreuses applications, a toutes les raisons d’être