Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Place aux légumes feuilles !
Découvrez la diversité des légumes feuilles qui réjouiront vos papilles cet automne et installez-les au jardin dès maintenant.
Assiette dynamique aux algues wakamé
Pour 4 personnes :
• 4 œufs
• 10 pommes de terre moyennes
• 1 grosse courgette
• 1 oignon nouveau
• 1 gousse d’ail
• 1 avocat mûr
• 10 feuilles de menthe
• 5 g d’algues wakamé déshydratées
• 2
Faites vous-même votre hamac en corde pour buller
Hello, les ami.es, c’est l’été ! Et qu’est-ce qu’on fait en été ? Eh bien, quand on peut, on bulle ! Et pour buller, on a besoin de quoi ? D’un hamac ! Oui, ce mois-ci, c’est farniente… Allez, plus vite on s’y colle, plus vite on se vautre… Le principe On va fabriquer un
Melon crème café et saveurs du jardin iodées
Pour 4 personnes :
• 1 gros melon bien mûr
• 1/2 feuille d’algue wakamé déshydratée
• 4 feuilles de menthe + quelques-unes pour la décoration
• 4 feuilles de basilic
• 1 c. à s. de sirop de violette (ou pêche ou grenadine)
•
De l’huile essentielle de menthe poivrée... pour mes cosmétiques
Envie de fraîcheur générale, de jambes légères même par temps très chaud, d’une haleine engageante ou d’une peau mate, au grain fin et en pleine forme ? L’huile essentielle de menthe poivrée est faite pour vous !
En été, l’activité au jardin ne manque pas.
Pour être efficace et serein, dégagez quelques priorités. Cet été, allez à l’essentiel !