Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Faites vous-même votre tabouret de jardin
Alors, il ne fait pas très beau, mais on va être courageux et quand même sortir bricoler un peu… parce que ça vaut le coup et vous serez content, dès les beaux jours, de profiter de cet objet bien utile !
Caler son rythme sur celui du jardin et profiter de la trêve des confiseursVoilà une bonne façon d’aborder en forme une nouvelle année de jardinage
Normalement, en décembre, l’activité des plantes et des animaux se ralentit, c’est l’hiver qui arrive !
Pas de beau jardin sans jardinier en forme !
Jardiniers, avec l’arrivée de l’hiver, prenez un peu de temps pour penser à vous.
Galettes de patates douces
Pour 6 galettes
– 600 g de patates douces
– 6 pommes de terre vitelotte
– 1 grosse échalote
– 2 c. à s. d’huile d’olive
– 1 c. à s. de purée de sésame
– De la noix de muscade râpée (selon votre
Tendres bouchons de patates douces à la pomme
Pour 30 bouchons
– 500 g de patates douces
– 125 g d’amandes (ou noisettes)
– 2 c. à s. rases de sucre de coco ou rapadura
– 2 c. à s. de farine de riz
– 1 grosse pomme
– 2 œufs
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