DMLA : pas trop d’aspirine…

La prise régulière d’aspirine (parfois indiquée en prévention de troubles cardio-vasculaires) augmenterait les risques de souffrir de DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge), première cause de cécité chez les personnes âgées. Ce sont les résultats d’une étude réalisée par des chercheurs de l’université de Sydney qui estiment qu’il faut reconsidérer le rapport bénéfice-risque de l’aspirine et le réévaluer en fonction des cas (source JAMA).

Mais des oméga 3 !

C’est une étude française qui le dit : elle montre une réduction de 68 % du risque de développement de DMLA néovasculaire après une augmentation significative du DHA dans les cellules. Le Pr Eric Souied, chef du service d’ophtalmologie du Centre hospitalier intercommunal de Créteil, a réalisé cette étude auprès de 300 patients présentant des lésions précoces. Il s’agissait d’évaluer le potentiel d’une supplémentation orale, pendant trois ans, en DHA (oméga 3) pour prévenir le développement de la DMLA. Les patients ont été séparés en deux groupes et recevaient soit 840 mg/jour de DHA plus 270 mg/jour d’EPA, soit un placebo (capsules d’huile d’olive).

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Zoom sur les oméga-3

Ce mois-ci, j’ai décidé d’organiser une réunion de famille, la famille en question étant celle des acides gras oméga-3. Cette famille a une excellente réputation, mais on en connaît mal les membres. Je les ai donc invités à venir se présenter afin que vous preniez conscience de leur importance. Nul doute que cela vous incitera à leur réserver une meilleure place dans votre assiette… 

Oui, les herbicides sans glyphosate sont aussi des poisons !

Les débats sur l’interdiction du glyphosate seraient-ils un leurre ? La molécule n’est sans doute pas la plus toxique parmi les produits qui composent le Roundup de Monsanto, mais c’est le seul déclaré. C’était déjà une des conclusions des recherches du Pr Gilles-Éric Séralini et de son équipe en 2005. À la suite d’une de ses nouvelles études sur les produits cachés dans les herbicides nouvelle génération commercialisés sans glyphosate, neuf associations de défense de l’environnement ont porté plainte le 1er décembre dernier auprès des autorités sanitaires.

Les lipides anti-inflammatoires

Les lipides ne servent pas uniquement à nous fournir de l’énergie. L’organisme reconfigure un certain nombre d’entre eux pour en faire des « pompiers de l’inflammation ». Mais cette reconfiguration ne s’effectue pas à partir de n’importe quel lipide alimentaire. Certains sont plus recherchés que d’autres, à commencer par les acides gras oméga-3 EPA et DHA. Parmi les lipides reconfigurés en mode « pompier », seul le PEA est directement disponible sous forme de complément alimentaire. 
Cet article s’attarde sur la sclérose en plaques afin d’illustrer le grand intérêt thérapeutique des lipides bioactifs.