Écri-thérapie
La douleur dans les mots
Écrire pour aller mieux, pour se libérer. Attraper un bloc de papier et y jeter tout ce qui passe par la tête : voilà une thérapie inhabituelle et qui, pourtant, remporte un vif succès. Chez soi et à l’hôpital.
« Oui, l’écriture peut avoir un effet thérapeutique. Écrire sous quelque forme que ce soit – poésie, fiction ou autobiographie – permet de travailler sur soi, d’évacuer des tensions : c’est un puissant exutoire… »
Emmanuelle Laurent y consacre sa vie depuis quelques années. Formée en art-thérapie, spécialité écriture, la jeune femme côtoie quotidiennement des personnes en demande.
L’ancienne libraire a quitté le Midi il y a quelques années pour s’installer en Auvergne où elle a créé l’association ÉCRITS, pour “Écriture Lecture Inventivité Traduction et Solidarité“. Tout un programme !
ATELIERS
C’est donc à Clermont-Ferrand qu’Emmanuelle anime désormais des ateliers d’écriture. La Mairie fait appel à l’association, mais aussi un Club de lecteurs des environs, ou encore l’École d’architecture et même la fac de droit. « En atelier, on écoute les textes, explique l’art-thérapeute. À la longue, ça redonne confiance aux gens abîmés par la vie. » S’autoriser à écrire. « Les corps se tiennent mieux, les voix se portent mieux aussi au fil des ateliers », remarque-t-elle. La confiance en soi et dans les autres refait son apparition.
Au CHU, Emmanuelle est intervenue à la demande du Dr Picard, responsable du Centre d’études et de traitement de la douleur. L’une des thématiques demandées lors de ses interventions fut, par exemple, de « repeindre la solitude ». « C’est sûr, les personnes présentes avaient meilleure mine à la fin de la séance », témoigne l’ancien écrivain public avec enthousiasme.
Écrire permet donc d’apaiser et surtout de vivre avec ses douleurs. Qu’elles soient morales ou physiques. Ce n’est pas Annie Quinet qui dira le contraire !
POUR EN SAVOIR PLUS :
– L’écriture thérapie, d’Hélène Bah (Éditions Eyrolles) – 18 €
– La guérison par l’écriture, de Jean-Yves Revault (Éditions Jouvence, collection Trois Fontaines) – 9 €
– La thérapie par l’écriture, de Jean-Yves Revault (Éditions Jouvence, collection Trois Fontaines) – disponible d’occasion sur Internet
– Histoires d’écritures – Voyage en ateliers d’écriture, d’Isabelle Mercat-Maheu (Édition La Cause des Livres)– 15 €.
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