Suivez l’actualité santé et environnement avec Sophie Lacoste. En bref !
Vous dormez mal ? Mangez des cerises !
Mais pas n’importe lesquelles : des griottes, autrement dit des cerises de Montmorency. Car elles contiennent la fameuse mélatonine qui aide à mieux dormir. Les noix et les noisettes en sont aussi très riches, mais c’est le jus de cerise que les chercheurs britanniques de l’université Northumbria ont testé sur
Apnée du sommeil : ne prenez pas d’anxiolytiques !
Le Dr Lemoine, psychiatre et docteur en neurosciences, tire la sonnette d’alarme dans le magazine Sciences et avenir : on ne devrait pas prescrire de somnifères à des personnes qui font de l’apnée du sommeil, et donc surtout aux ronfleurs ! Les pauses respiratoires pendant le sommeil, en privant le
Vitamines et compléments alimentaires dangereux ?
Ces derniers temps, des articles de presse, mais surtout des émissions de télé ou de radio nous mettent régulièrement en garde contre les dangers de tous ces remèdes naturels et autres vitamines censés améliorer notre santé. À les écouter, on n’a besoin de rien, sinon d’une alimentation équilibrée, pour être
I-CHEMO DIARY, un outil pour les patients sous chimiothérapie
I-CHEMO DIARY : voici la première application gratuite, téléchargeable sur iPhone ou sur iPad (et d’ici un an sur Androïd) pour vous aider à mieux vous occuper de vous au quotidien. C’est votre « journal intime » à remplir au rythme souhaité (quotidien recommandé), pour y noter votre état de fatigue, vos
Les centrales nucléaires inviolables ?
Le lundi 5 décembre dernier, sur la route de Provins, alors que je conduisais Nils au lycée, le ciel était envahi de magnifiques nuages éclairés de part et d’autre par les rayons du soleil, un spectacle presque surnaturel ! En regardant le plus grand des nuages, celui qui jaillissait du
Une usine d’huile de palme en France ?
C’est dans l’Aude que doit normalement s’implanter une usine d’huile de palme. En Asie du Sud-Est, la culture des palmiers à huile fait disparaître les forêts et cette monoculture dévastatrice se propage en Afrique et en Amérique du Sud. Aujourd’hui, elle arrive en France. Mais l’association Cyberacteurs se bat pour