Huile de ricin et constipation
Mme B. du Pas-de-Calais nous a écrit pour connaître l’avis de Didier Le Bail sur l’huile de ricin.
Voici sa réponse
S’il s’agit d’employer l’huile de ricin comme laxatif en cas de constipation, je n’y suis a priori pas très favorable. Il y a bien d’autres moyens naturels de combattre la constipation (pour prendre un exemple, le magnésium est très laxatif, sous forme de chlorure)…
Utilisée en excès, l’huile de ricin peut irriter l’intestin et aggraver une inflammation pré-existante. Elle peut aussi provoquer des pertes importantes de potassium chez des personnes qui, fait aggravant, consomment déjà peu de fruits et légumes, autrement dit d’aliments gros pourvoyeurs de potassium. Or, il faut savoir qu’une déficience en potassium peut, entre autres, favoriser… la constipation!
Bref, voila le genre de produit à utiliser de manière épisodique et sur une très courte période.
