Huiles Essentielles anti-grippe
Très contagieuse, la grippe est généralement bénigne. Elle commence par des courbatures, de la fièvre, mal à la gorge... et vous met KO jusqu’à 10 jours parfois. Certaines huiles essentielles la font passer plus vite, la rendent bien plus supportable et bien moins contagieuse !
GROG DÉSINFECTANT AU CITRON
> Dans un grand bol, mettez une cuillerée à soupe de miel dans laquelle vous aurez ajouté une goutte d’HE de cannelle et une goutte d’HE de pin sylvestre.
> Ajoutez le jus d’un demi-citron, une cuillerée à soupe de rhum et couvrez d’eau bouillante. Buvez ce grog bien chaud avant de vous mettre au lit.
MASSAGE ANTI-COURBATURES
Mélangez 100 ml d’huile végétale avec :
> 30 gouttes d’HE de gaulthérie
> 30 gouttes d’HE d’eucalyptus citronné
> 30 gouttes d’HE de genévrier
> 20 gouttes d’HE de laurier noble.
Massez vos muscles endoloris en douceur avec cette huile.
MOUCHOIR ANTIVIRUS
> Si vous avez déjà attrapé la grippe et que vous ne voulez pas contaminer votre entourage, ou si vous avez peur d’attraper le virus, gardez auprès de vous un mélange d’HE, à part égale, d’eucalyptus radiata, de niaouli et de térébenthine.
> Si vous avez la grippe, mettez, de temps en temps, quelques gouttes du mélange sur votre mouchoir et respirez à fond pendant une à deux minutes.
> Si vous côtoyez un personne grippée, faites de même pour que le virus n’ait pas de prise sur vous.
> Vous pouvez aussi utiliser un mélange tout prêt, comme le Climarome du Dr Valnet.
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