Jambes sans repos et Mucuna
“Je souffre depuis longtemps du syndrome des jambes sans repos surtout la semaine précédant la pleine lune (je n’ai pas d’explications…). Les impatiences se manifestent quelquefois dans les bras, puis dans la foulée dans les jambes, et c’est vraiment insupportable. J’en souffre toutes les nuits, j’ai donc un sommeil déplorable… J’ai testé de nombreuses solutions. J’avais rencontré un neurologue qui m’avait prescrit du Rivotril® à faible dose, mais comme je ne prends jamais de médicaments chimiques, je l’ai très mal supporté : m’étant levée une nuit, j’ai perdu connaissance en haut de l’escalier que j’ai dévalé jusqu’en bas… En dehors de contusions multiples, j’ai eu un traumatisme crânien. Le remède étant pire que le mal, j’ai bien sûr arrêté et je me débrouille comme je peux. Je prends du magnésium et de la vitamine D tous les jours. Mon dosage ferrique est bon. J’ai toutefois trouvé un complément qui peut m’améliorer. Il s’agit du Mucuna, “qui est une source naturelle de L-Dopa, précurseur de la dopamine” (je cite) du laboratoire Ayur-Vana. En dose d’attaque, 2 gélules matin, midi et soir, soit 6 par jour, et en entretien 3 par jour. C’est assez efficace et ça me permet de dormir un peu mais c’est un peu cher au quotidien et je suis obligée de l’utiliser en cures ponctuelles. Par ailleurs, ce complément permet d’atténuer les tremblements chez les personnes âgées. Ça vaut vraiment la peine de l’essayer !”
Mme T. de Loire-Atlantique
