La méthode Seitaï pour un corps et un esprit (ré)équilibrés
La méthode Seitaï est une technique manuelle de réajustement postural qui nous vient du Japon. Son objectif est de détecter les zones perturbées qui entravent notre équilibre corporel, et donc notre santé, et de les réaligner par des étirements et des techniques corporelles.
La méthode Seitaï est née au pays du soleil levant après la seconde guerre mondiale. Des Maîtres en diverses thérapies traditionnelles, sous la houlette de Haruchika Noguchi, mirent en commun leurs connaissances et leur expérience pour trouver le meilleur moyen de restaurer la santé de la population, fragilisée par la guerre. C’est ainsi qu’ils mirent au point le Seitaï.
Un autotraitement
Le mot Seitaï signifie en japonais « corps ajusté ». Et c’est exactement ce que fait le Seitaï : « réajuster » le corps, le « remettre en ordre » pour lui permettre de conserver ou recouvrer une santé optimale. La méthode va redonner à ce dernier les moyens de se rééquilibrer lui-même.
Comme aimait à le répéter Haruchika Noguchi, notre organisme a en effet une fabuleuse capacité à s’auto-équilibrer et à s’auto-guérir. Cependant, en raison de notre mode de vie, du travail sur ordinateur, d’une posture inadaptée, du manque d’exercice, mais aussi de toutes les tensions physiques et émotionnelles, notre corps perd petit à petit sa fluidité. Nous avons tous des zones raides ou, à l’inverse, relâchées. Ces zones perturbées empêchent l’organisme de faire correctement son travail d’autorégulation. La maladie est un effort de l’organisme pour essayer de retrouver l’équilibre perdu. Il faut donc lui redonner les moyens de le faire, lui rendre sa sensibilité et sa réactivité. Une fois le terrain restauré, la maladie s’évanouit.
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