La piscine en cas de sciatique et de tendinite
« J’aurai bientôt 89 ans. J’ai souffert de sciatique (une chaque année) et de tendinite. J’ai testé beaucoup de solutions, entre autres, celles que vous m’aviez conseillées (parues dans la revue). En définitive, j’ai adopté la piscine 2 fois par semaine et ça a marché. C’est mon médecin qui m’a prescrit des séances de piscine.
J’ai commencé début novembre 2017, le lundi et le vendredi. Au début, la kiné m’accompagnait dans l’eau, elle me faisait marcher en levant les genoux, marcher sur la pointe des pieds puis sur les talons, tenir l’équilibre. Je faisais aussi du vélo dans l’eau. Les séances avec la kiné ont duré 6 mois. Maintenant, elle ne vient plus avec moi, je fais seule et je traverse la piscine sans problème.
Si mon témoignage peut aider certaines personnes, j’en serais ravie. »
Truc transmis par Mme O. de Haute-Loire
