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Votre magazine de santé naturelle

La réflexo pour cœur fragile

Vous êtes suivi de près par votre cardiologue ou votre médecin généraliste, mais vous aimeriez être aussi acteur de votre santé. La réflexologie peut vous aider…

Stimulez 3 fois par semaine les zones réflexes suivantes sur la plante des pieds et la paumes des mains :
> Zone du plexus solaire
> Zone du cœur

Et n’oubliez pas les conseils préventifs de base ! Bonne alimentation + calme + sommeil de qualité + exercice physique (en rapport avec votre état).

Et pour tout savoir sur la réflexologie avec Anne Dufour :  Se soigner avec la réflexologie, Éditions C’est Malin, 15 €

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Pour aller plus loin

Adoptez la réflexologie

Dans nos mains et nos pieds se reflètent tous nos organes. Et on peut soulager un grand nombre de problèmes en les massant ! Anne Dufour vient de nous concocter un nouvel ouvrage, Se soigner avec la réflexologie, dans lequel elle nous explique tout de A à Z, et nous vous proposerons dès le prochain numéro, une rubrique consacrée à ce type de soins particuliers.

Les réflexes archaïques

Au cours de nos premiers pas dans la vie, les réflexes archaïques ont rythmé le quotidien de chacun d’entre nous. Ils nous ont permis de nous adapter au monde extérieur avant que la volonté ne prenne le relais. Ces réflexes, indispensables dans les premiers temps, peuvent pourtant devenir la source de troubles s’ils persistent plus longtemps que nécessaire.