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Votre magazine de santé naturelle

Le passé englouti

Otoshiyori, trésors japonais
Isabelle Boinot - Éditions L’Association - 176 pages - 15,3 x 21,8 cm - 22 €.

Au Japon, on appelle les personnes âgées des Otoshiyori. Pour l’illustratrice Isabelle Boinot, ils sont “de petites fioles d’huiles essentielles, remplies de toute une vie”. En compilant tous les détails relevés au fil de ses voyages, elle leur rend hommage. “J’aime explorer les territoires inconnus, la vieillesse en est un”, écrit-elle. Ce sont des lieux, des habitudes et des attitudes, des gestes et des vêtements, des images qui trahissent aussi l’abandon, la pauvreté et la solitude. La somme des petites choses dit avec poésie le temps qui passe, permet de saisir l’essentiel dans l’insignifiant, d’ouvrir l’éventail mélancolique et joyeux des souvenirs. Ici, l’initiation passe par le regard selon le terme “minarai” qui signifie apprenti en japonais. L’expérience douce-amère du dépaysement a le goût de l’amour et du deuil, une méditation douloureuse et merveilleuse à la fois.

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Le yoga du souffle

Le respiration est un lien sacré qui unit tous les êtres à la vie. Le yoga, par définition, évoque cette notion de relais et d’union entre le corps, l’esprit et le mouvement vital entretenu par l’inspir et l’expir. La pratique du yoga du souffle vous permettra de respirer au rythme de votre propre nature jusqu’à l’obtention de l’équilibre, de la santé et du bien-être que vous recherchez.

Les dessous du textile

Comment choisir les meilleurs tissus pour notre santé? Le coton est-il plus écologique que des fibres synthétiques? Le chanvre est-il encore attractif? Les fibres de bambou viennent-elles vraiment d’un bambou? Les importations de mauvaise qualité représentent-elles une menace seulement pour notre économie? Que de questions que vous ne vous êtes peut-être jamais posées… Pourtant, les réponses sont édifiantes! Le point avec 2 spécialistes (1).