Le “Syndrome de la tête qui explose”
Ou quand l’endormissement devient terrifiant
De toutes les pathologies nocturnes, le syndrome dit “de la tête qui explose” est probablement le plus mal connu et le plus effrayant. Plus fréquente qu’on ne le croit, cette pathologie demeure bénigne, mais très invalidante car source de stress.
Imaginez-vous vous enfoncer tranquillement dans le sommeil quand, soudain, un bruit assourdissant semblable à une violente explosion (bombe, coup de fusil, chute d’une cymbale…) et accompagnée parfois d’une sensation de mort imminente vient vous tirer du sommeil ! C’est ce que ressentent les personnes atteintes de ce curieux phénomène qu’ils surnomment “syndrome de la tête qui explose” (“exploding head syndrome” pour les Anglo-Saxons), appellation qui colle au plus près de ce qu’ils ressentent. Il ne s’agit pas non plus d’une pathologie moderne dans la mesure où la première description de ce syndrome remonte à 1876. Impossible “de s’y faire” pour les patients, tant la sensation est terrifiante, rendant l’endormissement difficile car redouté. Ce syndrome est à l’origine d’un stress qui constitue à lui seul une conséquence néfaste qu’il ne faut pas minimiser, lorsqu’on sait que les quelques études dont on dispose montrent que ce syndrome peut survenir en moyenne de 1 à 7 nuits par semaine (1) et pour certains, jusqu’à 7 fois par nuit ! Rappelons que le stress chronique est considéré comme étant un facteur important de risque cardio-vasculaire.
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