Les trucs anti-migraines et maux de tĂȘte de Sophie Lacoste
Nombreuses sont les raisons qui peuvent expliquer les maux de tĂȘte : troubles digestifs, fatigue, stress, problĂšmes circulatoires⊠Dans le cas de la migraine, les douleurs sont plus violentes dâun cĂŽtĂ© de la tĂȘte.
VINAIGRE
Le Dr Jarvis, mĂ©decin amĂ©ricain adepte du vinaigre de cidre et du miel, a constatĂ© quâil y avait un rapport entre les migraines et lâĂ©quilibre acido-basique des urines. Pour suivre ses conseils dans ce domaine, il faut prendre une cuillĂšre Ă soupe de vinaigre de cidre dans un demi-verre dâeau deux fois par jour.
LA MENTHE
Faites ramollir quelques feuilles de menthe fraĂźches ou sĂšches dans un peu dâeau tiĂšde et appliquez-les directement sur votre front et vos tempes. Laissez agir un quart dâheure.
MANGEZ DE LA PARTENELLE
Les Anciens portaient grand intĂ©rĂȘt Ă la partenelle. En 1722, John Hill la vantait dâailleurs en ces termes dans lâHerbier de Famille : « Dans les pires migraines, cette plante dĂ©passe en efficacitĂ© tout ce qui est connu. » Mais, comme beaucoup dâautres plantes, on lâoublia par la suite⊠Jusquâen 1978 ! Date Ă laquelle un mineur gallois bien intentionnĂ© envoya Ă Madame Ann Jenkins de Cardiff un pied de partenelle, en lui recommandant de le planter et dâen manger chaque jour quelques feuilles. Cette femme, qui souffrait de douloureuses migraines depuis des annĂ©es, en fut enfin dĂ©barrassĂ©e ! Et la presse britannique sâen fit lâĂ©cho. Depuis, la plante est couramment utilisĂ©e outre-Manche en cas de migraines, et avec succĂšs !
Plantez-en un pied dans votre jardin (attention, ce nâest pas de la camomille, mais bien de la partenelle â Chrysantemium parthenium â quâil vous faut) et mangez une feuille chaque matin.
CAFĂ AU CITRON
Buvez une tasse de cafĂ© noir bien fort dans lequel vous Ă©crasez une rondelle de citron. En accĂ©lĂ©rant le rythme cardiaque et en Ă©levant la tension artĂ©rielle, la cafĂ©ine du cafĂ© soulage de maniĂšre quasi miraculeuse le mal de tĂȘte quand on souffre dâhypotension. Quant au citron, il draine le foie et donne un coup de fouet. Mais Ă©vitez dâabuser de ce cocktail qui risque de fatiguer votre foie, et de vous empĂȘcher de dormirâŠ
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