Les trucs de Sophie Lacoste en cas de trac

Sophie Lacoste 1 juin 2016

En cette période d'examens de fin d'année pour les adolescents, voici quelques remèdes au trac, aussi valables avant un rendez-vous important (affaires ou amour !) ou le passage du permis...

REMÈDE D’URGENCE (FLEURS DE BACH)
C’est le remède par excellence en cas d’émotion forte, panique, trac…
> Mélange de cinq fleurs : Star of Bethlehem, Rock Rose, Clematis, Impatiens et Cherry Plum.
On le trouve sous forme de gouttes (trois à quatre gouttes à prendre pures ou dans un demi-verre d’eau), « pschitt » (à pulvériser sous la langue) ou encore sous forme de pastilles (à sucer). Ce remède est disponible en pharmacies, parapharmacies et magasins de produits biologiques.

DU MIEL
Le miel est un sédatif qui agit sur l’ensemble du système nerveux. Il est recommandé pour les personnes stressées et angoissées qui, souvent, manquent de minéraux.
> Plusieurs fois par jour, prenez une cuillère à café de miel, telle quelle, ou diluée dans de l’eau chaude.

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Magazine

Rebelle-Santé n° 186

Produit

Stress et sommeil : prescriptions

Sponsorisé

Catégories : Trucs

Mots-clés : antistress, calmant, camomille vraie, élixirs floraux, homéopathie, huile essentielle, miel, stress, système nerveux, trac

Sophie Lacoste

Rédactrice en chef du magazine, elle est passionnée par tout ce qui touche la santé, en particulier les médecines alternatives et tout ce qui peut aider à reprendre en main sa santé. Elle coordonne la rédaction de Rebelle-Santé et est l’autrice de nombreux ouvrages de santé naturelle.

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