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L’hypnose, une alliée indispensable contre la douleur

L’hypnose et l’auto-hypnose, pour soulager la douleur, ça marche !
Dr Philippe Pencalet
Éd. Albin Michel
176 pages
14,5 x 22,5 cm
15 €

L’hypnose a fait ses preuves pour lutter contre les douleurs chroniques, mais aussi les douleurs aiguës. Elle démontre le pouvoir longtemps méprisé de l’esprit sur le corps. Dans ce livre, le neurochirurgien et hypnothérapeute Philippe Pencalet guide pas à pas son lecteur dans la pratique de l’auto-hypnose et de la méditation pour la prise en charge de la douleur.

En alternant conseils, astuces et exercices, facile à lire, ce livre a des allures de manuel et se construit autour des problématiques soulevées par différents types de douleurs. Un bon point de départ pour populariser une pratique complémentaire aux traitements qui peut réduire la consommation de médicaments.

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