Tous les mois, découvrez des livres sur la santé, la nature et l’environnement sélectionnés par Rebelle-Santé. Jetez aussi un oeil à l’agenda, qui sait s’il n’y a pas un salon bio ou une animation près de chez vous ? Sans oublier, notre calendrier lunaire pour connaître les moments les plus favorables à vos différentes activités.
L’autohypnose facile
Réparties en 6 thématiques, les cartes du coffret, joliment illustrées, vous proposent chacune une séance d’autohypnose, un moment de relaxation pour lâcher prise et tenter de vous relier à votre inconscient. Vous lisez une petite histoire, lentement, et visualisez des situations laissant place au bien-être. C’est l’idéal pour vous libérer
Méditation fun pour les jeunes
Conçu pour les jeunes, grands ados à partir de 15 ans ou adultes débutants, ce manuel de méditation propose une méthode simple sans postures savantes ni réflexions mystiques pour apprendre à aborder ses émotions sans les laisser tout emporter. Il s’agit d’une réédition d’un ouvrage de 2016 déjà adopté par
Non, vous n’êtes pas nul·le !
Vous vous sentez tout le temps coupable ? Vous n’arrêtez pas de vous plaindre et ça vous agace ? Votre colère vous submerge ? Vous avez l’impression que personne ne vous comprend ? Vous ne savez pas dire non et vous le regrettez amèrement ? Qu’à cela ne tienne !