L’oligothérapie contre l’acné
L’acné est une inflammation des follicules pileux associée à une sécrétion excessive de sébum. Cela provoque l’apparition de comédons, principalement localisés sur le visage et le haut du dos.
L’acné est une affection typique de la puberté, surtout chez les garçons, mais elle peut aussi toucher les femmes enceintes, les femmes ménopausées et les adultes jeunes.
L’acné est une affection dépendant de plusieurs facteurs. Elle peut être liée :
- à un déséquilibre hormonal,
- à une faiblesse des autres émonctoires,
- à un déséquilibre de la flore intestinale,
- à une mauvaise alimentation (ultra-transformée, trop riche en glucides…),
- au tabac,
- au stress,
- à la pollution,
- à un pH cutané perturbé par des produits de soin inadaptés, etc.
Si vous souffrez d’acné, évitez le sucre, les charcuteries et les produits laitiers. Mangez beaucoup de légumes verts et buvez beaucoup d’eau et des infusions de bardane qui vont détoxifier votre organisme, soutenir le travail du foie et des reins, mais aussi réguler la production de sébum par les glandes sébacées. Pensez aussi à rééquilibrer votre flore intestinale avec des aliments probiotiques (par exemple, du kéfir, y compris le kéfir de lait si pas d’intolérance, du kombucha, des légumes fermentés, de la choucroute…).
L’oligothérapie agit sur plusieurs axes.
- Elle rééquilibre le terrain,
- lutte contre l’inflammation,
- régule la production de sébum,
- soutient la détoxification de l’organisme, etc.
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