Rebelle-Santé n° 256

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Dans le numéro de juin 2023 :

– Naturopathie –  Les remèdes naturels pour retrouver des jambes légères
– Alternative – L’alimentation aléo-végétarienne
– Physiologie – Audition, le circuit des sons
– Animaux – Idées reçues sur leur diabète
– Cosmétiques – Les soins aux huiles essentielles déodorantes
– Recettes nature – À la mélisse

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Caractéristiques

UGS : N/A Catégorie :

Préserver sa vue

Entre les 3 fois 5 minutes de cohérence cardiaque (indispensables pour chasser le stress, réguler la tension, etc.), les pauses avec petits mouvements d’étirement pour ne pas se fossiliser devant son ordinateur, les 3 minutes de brossage dentaire 2 fois par jour, les repas à préparer, les cheveux à coiffer, la lessive à étendre et quantité d’autres petites tâches à effectuer du matin au soir, les journées filent à toute allure ! Pour peu qu’on joue de la musique et qu’on ait un métier très prenant, comment trouver encore l’énergie, l’envie et simplement le temps d’entretenir sa vue ?

J’en étais à peu près à ce constat quand j’ai lu le Cahier pour mieux voir sans lunettes de Riad Mawlawi. Convaincue depuis des années qu’il est possible de ralentir la presbytie et même de retrouver naturellement une meilleure vue (à condition de pratiquer régulièrement des exercices spécifiques), je voulais absolument essayer. Mais pour cela, j’avais besoin d’une méthode simple, facile à utiliser et qui me prenne un minimum de temps si je voulais m’y tenir. J’ai cherché et, comme je ne trouvais pas exactement ce qui me convenait, j’ai fabriqué cet outil en rassemblant dans un cahier les bons conseils glanés ici et là. Aujourd’hui, pour que d’autres puissent s’y mettre aussi, il a été imprimé. C’est ainsi qu’est né Mon Cahier STOP presbytie. J’ai toujours des lunettes sur le haut de la tête (des loupes de faible correction), mais je ne les utilise qu’avec parcimonie et je compte bien les porter de moins en moins. Si vous voulez tenter l’aventure, rendez-vous dans la boutique !

Et parce qu’il est bénéfique de rire et délicieux d’apprendre, je vous conseille tout particulièrement, dans ce numéro, la lecture du dernier article de Fasko sur l’audition. Après nous avoir raconté l’odyssée de la voix, il se lance dans l’exploration de notre colimaçon auriculaire.

Sylvia (voir dans mes bras) – la plus drôle des petites chiennes que je connaisse – et moi vous souhaitons une douce fin de printemps.

Sophie Lacoste

Corps-esprit

Anatomie

Flore

Chez le véto

Cosméto

En bref

Examens

Jardin bio

Lecture

Nutrithérapie

Pathologies

Phyto aroma

Recettes de cuisine

Société

Trucs de la communauté

Urgences

Mouvements

Oligothérapie

Naturopathie

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