Lutter contre les maux de l’hiver
L'acupression et la réflexologie contre la bronchite, la toux et pour renforcer le système immunitaire.
Les pressions ou massages doivent durer minimum 5 à 10 secondes. Il est recommandé de répéter ce geste plusieurs fois de suite et minimum 2 fois par jour.
Il ne faut jamais masser des varices, des zones enflammées ou gonflées, une peau irritée, des zones fracturées… En cas de grossesse, certains points sont contre-indiqués. Demandez conseil à votre médecin.
BRONCHITE
Massez la zone du poumon, sous la plante des pieds, dans la zone charnue du dessous de pied, en dessous des 3 orteils centraux.
TOUX
1. Sur la paume des mains, massez le milieu de la jointure entre la première et la deuxième phalange des doigts, à l’exception du pouce.
2. Pressez doucement l’intérieur de votre poignet à la hauteur de la base du pouce, dans le creux de l’os, à côté de l’artère.
TOUX GRASSE, MUCOSITÉS
Effectuez une pression appuyée dans le creux du coude, dans l’alignement du pouce, dans le creux entre les muscles.
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