Que manger pour garder une bouche saine
Que celui qui n'a jamais eu d'aphte, de gencive douloureuse, d'hypersensibilité dentaire ou de carie lève le doigt ! Si vous levez le bras, chanc…
La cuisine de la bouche saine
Qui n’a pas envie de croquer la vie à pleines dents ? Facile ! Il suffit de se mettre au vert, et on ne parle pas de vacances en cette période …
Le raisin
Le raisin est l’un des fruits les plus anciens que l’on connaisse. Son existence remonterait à l’ère tertiaire et aurait donc précédé lâ…
Citron anti-diabète
Une personne avait du diabète (taux important). Je lui ai conseillé de manger une à deux rondelles de citron à jeun pendant un mois ;…
Les aliments « enrichis »
Il est des nutriments particuliers, synonymes de pleine forme, de coups de pouce antifatigue et de santé. Vitamines, minéraux, oméga 3… sont ainsi les vedettes…
La cuisine des estomacs sereins
Notre estomac a une lourde tâche à accomplir chaque jour, et même plusieurs fois par jour : l’alléger un peu ne peut que l’apaiser, tout en…
Les fibres alimentaires
On nous recommande d’en augmenter notre consommation, leur présence est revendiquée sur les emballages des produits qu’on nous vend, on les présente comme une partie…
Que manger pour équilibrer son cholestérol
Le régime Portfolio est le moyen le plus sûr, le plus naturel et le plus efficace pour équilibrer son taux de cholestérol. Premier régime à l…
Oméga-3
Les oméga-3 pourraient représenter une alternative intéressante aux antidépresseurs.Par Thierry Souccar
Manger autrement
Vous vous préoccupez de l’avenir de la planète, y compris en cuisine. Mais avoir une alimentation écologique, ce n’est pas uniquement manger…