Quelques trucs à la camomille de Sophie Lacoste
Apaisante, adoucissante, la camomille peut être utilisée sous forme de tisane ou d’huile essentielle, en externe ou en interne. Contre les angoisses – Diluez deux…
Angoisse
La crise d’angoisse est la manifestation d’une anxiété physique accompagnée d’oppression douloureuse, d’accélération du pouls et de la respiration. Vous avez l’impression de tomber dans un « trou noir », comme si vous alliez mourir inéluctablement et, même si ça vous arrive régulièrement, vous ne pouvez pas vous empêcher de craindre de mourir à chaque fois que la « crise » d’angoisse se reproduit. Sans doute serait-il salutaire de consulter un thérapeute qui puisse vous aider à trouver comment éviter ces crises. Vous pourriez tester pour cela l’homéopathie, ou bien une technique comme l’EMDR, l’EFT ou la kinésiologie.
Des solutions naturelles
La respiration du Dr Weil
Andrew Weil, médecin et botaniste américain, est connu outre-Atlantique pour ses nombreux travaux et ouvrages sur les médecines alternatives. Sa technique peut vous aider à…
L’Agripaume (Leonurus cardiaca)
Une odorante bien difficils à ramasser cette « herbe des tonneliers », parce que ses fleurs sont dotées de piquants rébarbatifs. En espérant …
L’acupression et la réflexologie pour calmer vos angoisses
Découvrez les points à masser, à presser ou à stimuler pour calmer vos crises d'angoisse ou votre anxiété.
Les élixirs de cristaux
Dans Belle-Santé, nous vous avons déjà parlé des vertus curatives des pierres et des cristaux. Mais saviez-vous que les cristaux serve…
Stress et sommeil, les prescriptions du Dr Valnet
En prônant le retour au naturel et à l’agriculture biologique, le Dr Valnet annonçait bien avant l’heure les grands mouvements du XXIe siècle. Docteur en…
Benzodiazépines : baisse prévue du remboursement
En France, on compte 4 millions d’utilisateurs réguliers de benzodiazépines, ces médicaments destinés à lutter contre l’angoisse, l’anxiété, et prescrits souvent en cas de troubles…
Ma prescription « nature » pour gérer le terrain anxieux et dépasser le trac
Comment rester calme dans des situations déstabilisantes…
Bébé pleure. Est-ce grave ?
Pour les parents, il n’y a pas plus angoissant qu’un bébé qui pleure, à plus forte raison la nuit. Mais est-ce vraiment grave ? Souffre-t-il…
Et si vous étiez juré ?
Tout citoyen français inscrit sur les listes électorales et âgé d’au moins 23 ans peut être tiré au sort pour être juré d’assises. Une …