La ballote
La ballote porte le nom savant de Ballota nigra (Ballote noire), mais on la connaît plus souvent sous ceux de marrube fétide ou ballote …
Angoisse
La crise d’angoisse est la manifestation d’une anxiété physique accompagnée d’oppression douloureuse, d’accélération du pouls et de la respiration. Vous avez l’impression de tomber dans un « trou noir », comme si vous alliez mourir inéluctablement et, même si ça vous arrive régulièrement, vous ne pouvez pas vous empêcher de craindre de mourir à chaque fois que la « crise » d’angoisse se reproduit. Sans doute serait-il salutaire de consulter un thérapeute qui puisse vous aider à trouver comment éviter ces crises. Vous pourriez tester pour cela l’homéopathie, ou bien une technique comme l’EMDR, l’EFT ou la kinésiologie.
Des solutions naturelles
La cuisine anti-stress
La cuisine zen obéit à des recettes simples : pas de complication dans les casseroles et des recettes inratables, une inspiration mi-tradition (p…
Calmer stress et anxiété, avec l’acupression et la réflexologie
L'acupression peut vous aider à calmer votre stress et votre anxiété
La trousse homéopathique des vacances
Vous partez à la mer ou à la montagne? Soyez prévoyant : mettez quelques tubes de granules dans votre trousse de secours!
Lotier corniculé (Lotus corniculatus)
Les propriétés du lotier corniculé ont été découvertes en 1948 par un médecin français, Dr Henri Leclerc. Les études scientifiques ont con…
Gomphrena (Gomphrena macrocephala)
Souvent comparé au ginseng ou à l’éleuthérocoque, le gomphrena est un adaptogène. C’est-à-dire qu’il aide l’organisme à « bien » r…
Aubépine (Crataegus oxyacantha)
C’est en mai que fleurit ce buisson tout de blanc vêtu. Profitez de la saison pour faire votre récolte : vous aurez pour toute l’année de…
Saule (Salix alba)
Les vertus thérapeutiques du saule (Salix alba) ont été reconnues dès la plus haute Antiquité : Dioscoride et Pline connaissaient ses…